퀴노아 효능 느껴보자! 셀로맥스 퀴노아 멀티비타민, 합성 비타민 말고 유기농에 자연 그대로인 비타민

안녕하세요, 썬쌤입니다. 

 

  오늘은 퀴노아 효능에 대해 간단히 알아보고, 퀴노아를 갈아 만든 멀티비타민 제품도 추천해 드리려고 합니다.

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퀴노아, 어떤 효능이 있나요?

 퀴노아는 곡물로, 얼핏 보면 좁쌀처럼 생겼습니다. 남미가 주요 산지이며, 영양가가 풍부한 슈퍼푸드로 꼽힌다고 합니다. 

  퀴노아는 탄수화물 약65%, 단백질 약 15%, 지방 5% 정도를 함유하고 있으며 탄수화물 65%는 다시 녹말과 10%의 식이섬유로 이루어져 있다고 합니다. 퀴노아에 포함된 지방은 대부분 불포화지방인 데다, 단백질 또한 오메가 3와 오메가 6가 풍부하며 글루텐 프리라는 장점마저 가진 대단한 식품이죠. 그 외에도 풍부한 미네랄을 함유하고 있고, 비타민B 콤플렉스와 비타민 E가 풍부하며 베타인 함량도 높다고 합니다.

 퀴노아의 효능은 항산화 효과, 항암효과, 소화 기능 개선, 변비 개선, 혈압 조절, 콜레스테롤 수치 조절 등이 있습니다. 퀴노아 섭취 시 도움이 되는 질병에는 심장질환, 각종 성인병 등이 있으며 면역력 강화와 다이어트에도 효과가 있다고 합니다.

 

  퀴노아로 만든 제품은 무엇이 있나요?

 앞에서 말씀드렸다시피 퀴노아는 곡물이므로 퀴노아를 이용하여 볶음밥, 샐러드 등을 만들어 먹을 수 있습니다.

코스트코나 올리브영 등에서 구입하실 수 있어요. 온라인에서도 판매중.

 

 그 외에도 간편 식품으로 퀴노아 곡물바, 퀴노아 라이스 크런치(누룽지같은 과자, 스낵류) 등이 나와 호응을 얻고 있습니다.

 이외에도 독일 판몰(PANMOL) 사에서 만든 유기농 퀴노아 비타민이 약국을 통해 판매되고 있습니다.

 

 

셀로맥스 퀴노아 멀티 비타민, 약사들이 추천하는 이유는?

판몰사 홈페이지 캡처.

 시중에 나와있는 종합비타민이 대체로 효모나 유산균에 합성 비타민을 배합시켜 만든 것이라면, 셀로맥스 퀴노아 멀티비타민은 퀴노아 곡물을 발아하고 숙성시킨 것을 그대로 갈아 만든 자연 그대로의 것이라고 합니다. 아무래도 화학작용을 거친 비타민보다는 자연 그대로의 것을 섭취하는 편이 건강에 좋겠지요.

  한국에서는 온라인 구매가 어렵고, 대체로 약국을 통해 판매되며 면세점에서 가끔 세트상품을 만나볼 수 있습니다. 약국에서 약사들이 추천하는 비타민이니만큼 믿고 먹을 수 있을 것 같습니다. 분말 포로 이루어져 있어 휴대 및 섭취가 간편한 점도 장점입니다. 

  음주나 흡연을 자주 하는 분께, 식욕이 없는 분께도 추천드리는 비타민이라고 합니다. 다만, 비타민 B군의 경우 저녁에 섭취하면 숙면을 방해하고 잠이 달아날 수 있다고 하니, 아침이나 낮에 복용할 수 있도록 약사와 상담을 거치면 좋겠습니다.

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긴 글 읽어주셔서 감사합니다. 정보를 찾는 분들께 도움이 되었으면 좋겠습니다. (저는 특정 상품 판매와는 관계가 없습니다.)

 오늘도 행복한 하루 보내세요. ^^